Todo acerca de especialistas en sueño niños
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En este artículo explicaremos cuáles son los principales trastornos del sueño en la infancia y cuáles son las principales recomendaciones clasificadas por permanencia para poder encontrar solución.
El sueño infantil está dividido en cuatro etapas. Es muy importante respetar estos intervalos sin interrumpirlos para que el descanso de nuestro hijo sea el adecuado y recupere toda su energía para absorber todo lo que va viendo y aprendiendo día a día:
Estos procesos son especialmente importantes en la infancia, sin embargo que es durante esta etapa de la vida cuando el cerebro experimenta un rápido crecimiento y incremento.
El sueño se va desplazando hacia la Indeterminación, por lo que en el tercer mes el sueño nocturno será de unas nueve horas y el diurno de cinco.
Durante el sueño se segregan diferentes neurotransmisores y hormonas que condicionan el crecimiento del cerebro, el crecimiento somático y la recuperación de todo el organismo de todas las actividades que se realizan durante el día.
No apresurarse a la hora de yacer y ocurrir junto al Impulsivo un rato tranquilo antes y posteriormente de meterlo en la cama.
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Nunca ridiculizar los miedos del niño y, si los tiene, quedarse con él en la habitación un rato; puede sentirse mejor con una lamparita encendida o la puerta entornada para que pueda percibir los ruidos familiares.
Bruxismo: se caracteriza por un rechinamiento de dientes en todas las fases del sueño pero especialmente en la escalón 2 del sueño no REM. Ocasionalmente es intenso y audible a distancia. Desgasta los dientes, especialmente los molares.
La estructuración y maduración de este proceso tan importante para la vida se produce durante los primeros años de vida.
Los trastornos del sueño cercano con los alimentarios son un problema suficiente frecuente en la consulta sobre todo en niños menores de 2 abriles de permanencia. Aproximadamente un 15-25% de los niños de estas edades presentan trastornos del sueño. La situación se puede personarse incluso en los bebés de pocos meses de vida y que asiduamente son nerviosos y/o producto de familias incluso nerviosas que le han estimulado de forma incorrecta al niño.
De todos modos hay que recapacitar que este artículo no pretende sustituir la entrevista a vuestro pediatra.
Hay muchas 'pequeñFigura' actividades que podemos hacer con nuestros hijos antiguamente de irse a la cama que, sin duda, les ayudarán a conciliar el sueño y descansar mucho mejor.
Acostar al Inmaduro temprano, antaño que esté demasiado agitado o cansado y levantarlo temprano; sustentar horarios regulares tanto al acostarlo como al levantarlo.
Ritmias del adormecimiento: se denominan incluso ritmias nocturnas o "jactacio capitis". Aparecen sobre todo al dormirse en período 1 no REM, como los anteriores. Se ven a partir de los 2 abriles. Son movimientos de la cabecera que va y viene de un lado a otro en un Irreflexivo acostado boca en lo alto, que a menudo acompaña a movimiento con un canturreo.
En función de la antigüedad del Caprichoso, podemos contarles cuentos o bien cantarles canciones infantiles. Por un flanco, si nuestro hijo sin embargo tiene una permanencia y le contamos cuentos antiguamente de dormirse, es fundamental sueño niños que lo hagamos una vez sin embargo esté en la cama. Encima, es una buena idea hacerlo con una candil tenue que vaya propiciando el quedarse dormido.